Erkende Hypnotherapie & NLP in Leiden | Waiomana
Doorbeek belemmerende patronen en vind de mentale rust om weer voluit te leven.
De weg vrijmaken in je hoofd
Heb je het gevoel dat je vastzit in je eigen gedachten? Dat je steeds tegen dezelfde onzichtbare muren aanloopt, hoe hard je ook probeert om te veranderen?
Mentale overbelasting of trauma kan voelen als een zware deken die over je dagelijks leven ligt. Het kost enorm veel energie, waardoor simpelweg genieten van je gezin, je werk of je vrije tijd bijna onmogelijk lijkt.
In mijn praktijk in Leiden (binnen therapeutisch centrum De Pluu) bied ik als erkend hypnotherapeut professionele begeleiding aan.
We werken niet met oppervlakkige trucjes of snelle pleisters, maar gaan naar de daadwerkelijke bron van jouw belemmeringen.
Mijn doel is dat jij de controle over je eigen gedachten weer terugkrijgt. Zodat er weer ruimte ontstaat in je hoofd en je met hernieuwde veerkracht en rust in het leven kunt staan.
Herken je deze mentale blokkades?
Mentale klachten hebben een enorme impact op alles wat je doet.
Je hoeft dit echter niet alleen te dragen.
Hypnotherapie is een uiterst veilige en effectieve behandelmethode voor een breed scala aan angst– en stressgerelateerde klachten:
Loop je momenteel al bij een psycholoog of praktijkondersteuner (POH)?
Dat is geen enkel probleem.
Mijn aanpak is zeer complementair aan de reguliere psychologie. We kijken altijd met groot respect naar andere disciplines en overleggen (indien gewenst) hoe we jouw herstel samen optimaal kunnen ondersteunen.
Hoe we samenwerken met jouw onderbewuste
Tijdens onze sessies combineer ik hypnotherapie met technieken uit het Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP).
Waar we met reguliere gesprekken vaak in cirkels blijven draaien in het bewuste brein, stelt deze combinatie ons in staat om een laag dieper te kijken.
NLP is de techniek waarmee we onderzoeken hoe jij de dingen doet. Hoe reageer jij onbewust op een bepaalde situatie of prikkel? Welke patronen of overtuigingen houden jou tegen? Zodra we dat in kaart hebben, maken we de overstap naar hypnose.
Hypnose klinkt voor sommigen misschien spannend, maar het is eigenlijk niets meer dan een staat van diepe, veilige ontspanning en extreme focus (de ’thèta-staat’). In deze rustige trance-staat staan de deuren naar je onderbewustzijn open. Hierdoor kunnen we direct bij de kern van het probleem komen – het probleem áchter het probleem – en nieuwe, gezonde verbindingen aanleggen.
Wat kun je verwachten van een traject?
Ik krijg vaak de vraag of iedereen in hypnose kan gaan. Het antwoord is volmondig ja.
Het is een volkomen natuurlijke staat van zijn, vergelijkbaar met het moment net voordat je in slaap valt of wanneer je compleet opgaat in een goed boek. Je blijft er altijd zelf bij en behoudt de volledige controle; het is een veilige samenwerking tussen jou en mij.
Omdat we met diepgewortelde patronen werken, geloof ik niet in oppervlakkige oplossingen. We plannen daarom na een telefonische intake standaard een basistraject van drie sessies in.
Natuurlijk zul je na de eerste sessie vaak al aanzienlijke verlichting merken, maar we willen er samen voor zorgen dat deze nieuwe rust duurzaam in jouw dagelijks leven verankert.
Tijd om de regie terug te pakken
Het is tijd om de patronen die jou niet meer dienen, veilig los te laten.
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Leiden, of je nu uit de directe omgeving, Leiderdorp, Oegstgeest of Voorschoten komt.
Ben je klaar voor de stap naar mentale ruimte en rust? Via de onderstaande knop kun je direct en vrijblijvend een telefonische intake in mijn agenda plannen.